বিদেশে যাওয়ার পরিকল্পনা করার সময় শুধু ভিসা বা কাগজপত্রই নয়, নিজের শারীরিক সুস্থতাও সমান গুরুত্বপূর্ণ। অনেক দেশ ভ্রমণ বা কাজের জন্য প্রবেশের আগে নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য পরীক্ষা এবং টিকাদানের শর্ত আরোপ করে থাকে। তাই যাত্রার আগে প্রয়োজনীয় মেডিকেল চেকআপ ও ভ্যাকসিন গ্রহণ করা অত্যন্ত জরুরি।
কেন স্বাস্থ্য পরীক্ষা গুরুত্বপূর্ণ?
-
রোগ শনাক্তকরণে সহায়ক – নিয়মিত বা প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ ধরা পড়লে দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া যায়।
-
গন্তব্য দেশের শর্ত পূরণ – অনেক দেশই ভিসার জন্য মেডিকেল রিপোর্ট চায়, যেমন টিবি বা এইচআইভি টেস্ট।
-
নিজেকে এবং অন্যদের সুরক্ষা – সংক্রামক রোগ বহন না করে অন্যকে নিরাপদ রাখা।
-
স্বাস্থ্য ঝুঁকি এড়ানো – দীর্ঘ যাত্রা, নতুন পরিবেশ ও আবহাওয়ায় মানিয়ে নিতে শারীরিক প্রস্তুতি পাওয়া।
সাধারণত যেসব স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা হয়
-
রক্ত পরীক্ষা (HIV, হেপাটাইটিস, সিফিলিস ইত্যাদি)
-
বুকের এক্স-রে (বিশেষ করে টিবি শনাক্তে)
-
পূর্ণাঙ্গ শারীরিক পরীক্ষা (রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, হৃদযন্ত্র)
-
প্রস্রাব পরীক্ষা
-
চোখ ও দাঁতের পরীক্ষা (কিছু দেশে প্রয়োজন হয়)
প্রয়োজনীয় টিকাদান
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) ও বিভিন্ন দেশের নিয়ম অনুযায়ী কিছু ভ্যাকসিন গ্রহণ আবশ্যক হতে পারে। যেমনঃ
-
COVID-19 ভ্যাকসিন – বর্তমানে প্রায় সব দেশেই ভ্যাকসিন সার্টিফিকেট চাই।
-
হলুদ জ্বরের টিকা – আফ্রিকা ও দক্ষিণ আমেরিকার অনেক দেশে প্রবেশের জন্য বাধ্যতামূলক।
-
মেনিনজাইটিস ভ্যাকসিন – সৌদি আরবে হজ/উমরাহ ভিসার জন্য আবশ্যক।
-
হেপাটাইটিস এ ও বি টিকা – খাবার ও পানির মাধ্যমে সংক্রমণ রোধে উপকারী।
-
টিটেনাস ও ডিপথেরিয়া ভ্যাকসিন – দীর্ঘমেয়াদি সুরক্ষার জন্য সুপারিশকৃত।
-
ইনফ্লুয়েঞ্জা ভ্যাকসিন – মৌসুমি রোগ প্রতিরোধে সহায়ক।
যাত্রার আগে করণীয়
-
ভিসা আবেদনের সময় গন্তব্য দেশের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত নিয়ম জেনে নিন।
-
ভ্রমণের অন্তত ৪-৬ সপ্তাহ আগে স্বাস্থ্য পরীক্ষা ও টিকাদান সম্পন্ন করুন।
-
ডাক্তারকে আপনার পূর্ববর্তী রোগের ইতিহাস ও বর্তমান ওষুধ সম্পর্কে জানান।
-
মেডিকেল সার্টিফিকেট, টিকা কার্ড ও প্রয়োজনীয় প্রেসক্রিপশন সঙ্গে রাখুন।
-
ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য প্রাথমিক ওষুধের কিট প্রস্তুত করুন।
উপসংহার
বিদেশে যাত্রার আগে স্বাস্থ্য পরীক্ষা এবং টিকাদান শুধু একটি আনুষ্ঠানিকতা নয়, বরং আপনার সুস্থতা ও নিরাপত্তার জন্য অপরিহার্য। সঠিক সময়ে প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা গ্রহণ করলে যাত্রা হবে নিশ্চিন্ত, নিরাপদ এবং ঝুঁকিমুক্ত।
